A2 2罐速度不错

牛奶是最古老的天然饮料之一，它含有丰富的优质蛋白质以及丰富的矿物质，钙、磷、铁、锌等，有很高的营养价值。

但不是每个人都能愉快地喝奶。近20年来的营养调查结果显示，我国大城市居民人均日饮奶量不到50毫升，全国平均水平只有20毫升。《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升，大概是世界的平均水平，远低于欧美等国家。

这其中，中国人的“乳糖不耐受”是一个非常重要的原因。有些人喝牛奶拉肚子，就自我诊断是“乳糖不耐受”，然后对牛奶敬而远之。事实上大可不必，国内外多位营养学专家、研究机构、甚至政府的最新研究项目表明，许多自认“乳糖不耐受”的人在摄入常规牛奶后肠胃出现不适症状可能与A1-β酪蛋白有关，可以通过饮用不含这种蛋白的A2牛奶来缓解。